作為一檔在湖南衛(wèi)視和芒果TV熱播的深度訪談綜藝,《背后》以其獨特的深度對話模式贏得了廣泛關注。節(jié)目通過葉童、李晟、陳楚生、林志炫、陳小春、王珞丹、郁可唯等35位嘉賓的真實分享,展現(xiàn)了他們在生活、工作、情感等方面的思考與感悟。
11月23日,《背后》“照見人生的‘答案之書’線下看片會”舉辦,以“對話成長,肆意出色”為主題,將嘉賓藝人的高質量金句對談整理為一本屬于《背后》的答案之書,圍繞答案之書中的內容,通過心理專家深度解讀、媒體觀眾互動問答等環(huán)節(jié),與現(xiàn)場觀眾共同開啟了一場探索內心的旅程。
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在觀看了明星金句對談視頻之后,著名心理專家、南京大學社會心理學博士黃菡與記者圍繞視頻內容展開深度問答。針對普遍存在的“精神內耗”問題,黃菡老師用形象的比喻解釋道:“這其實是"動機沖突"帶來的心理能量消耗?!彼昧?魚和熊掌"的比喻來解釋這種選擇困境,并建議要認識到“生活本身就應該接受不如意”,并學會用“超越”而非“解決”的思維看待問題。
在探討親密關系溝通時,黃菡特別強調了表達需求的重要性:“很多人不敢直面自己的需要,覺得說出需要是羞恥的”。她建議將“你總是不回家吃飯”的抱怨,轉化為“我希望今晚你能陪我一起吃晚飯”的需求表達。這些專業(yè)見解通過媒體記者的精準提問,將深奧的心理學理論轉化為通俗易懂的生活智慧,搭建起專業(yè)知識與公眾需求之間的溝通橋梁。
與媒體聚焦公眾社會問題有所區(qū)別,現(xiàn)場觀眾的關注焦點更加貼近生活熱點。在"答案之書"的啟發(fā)下,觀眾們踴躍分享生活困惑,與黃菡展開溫暖對話。
一位正經歷職場焦慮的觀眾翻看“答案之書”,翻到李藝彤的“世界上確實沒有一帆風順的事情,但這也是世界上的樂趣之一”,向黃菡老師老師請教突破之道。黃菡老師給出兩個建議,一是“看看我還有沒有其他可能性”,還有就是更要重視生活本身。
除此之外,針對現(xiàn)代大部分人缺乏生活熱情的心理困局,黃菡老師也給出了非常有建設性的建議:通過參加興趣社團發(fā)展“趣緣”,找到志同道合的伙伴。主持人鄭方一也分享親身感受:“找到同伴很重要,大家一起做事情,喜歡的程度會加深。”
這些真實的對話創(chuàng)造了溫暖的交流空間,讓每位參與者都能在別人的故事中看見自己的影子,在專家的解答中找到前進的方向?,F(xiàn)場掌聲不斷,氣氛熱烈而溫馨。
這場以“答案之書”為媒的深度對話,不僅是一次節(jié)目與觀眾的溫情互動,更是在喧囂時代下對心靈棲息地的積極構建。它通過真實的對話、專業(yè)的解讀和溫暖的互動,為當代年輕人面臨的心理困境提供有益啟示。
揚子晚報/紫牛新聞記者 張楠
校對 陶善工

